姜汁黄瓜:黄瓜250克,生姜100克,白酱油20克,醋10克,味精2克,精盐5克,麻油15克。将黄瓜洗净,顺长一剖为二,挖去瓜瓤,改刀成条状
梨蛋白汁:梨150克,鸡蛋清1个,柠檬汁、苏打水各适量。将梨去皮,榨汁,加入鸡蛋清及少量清水,搅拌均匀后,再加柠檬汁,边加边搅,再
萝卜汁:白萝卜1000克。将白萝卜放入清水中,浸泡片刻后反复洗净其外表皮,用温开水冲洗后连皮切成小丁块状,放入榨汁机中,压榨取汁即
苹果萝卜芹菜汁:苹果1个,胡萝卜1个,芹菜50克,柠檬1 4个。将胡萝卜洗净,苹果洗净后去皮、除核,均切成片,与洗净的芹菜一同放入榨
苹果萝卜汁:苹果100克,萝卜叶25克,胡萝卜80克。将胡萝卜洗净切片,苹果洗净,去皮、核后切成小块,胡萝卜叶洗净切成碎末,一同放入
芹菜汁:新鲜芹菜(包括根、茎、叶)500克。将新鲜芹菜洗净,晾干,放入沸水中烫泡3分钟,切细后捣烂,取汁即成。经常饮用。具有平肝降
香蕉胚芽汁:香蕉2根,小麦胚芽30克,番茄1个,草莓20个,牛奶200毫升。将香蕉、番茄去皮。草莓洗净,去蒂,与干净小麦胚芽、牛奶一起
沐浴不但可清洁身体,还可促进全身细胞的新陈代谢,提高内分泌腺的功能,亦可消除精神紧张和疲劳。洗澡水的温度以40℃为宜,太热易使皮
按摩可调整肝脏代谢功能,减少脂肪在肝细胞内的储积的功效。适用于不伴炎症、无明显肝硬化征象的脂肪肝患者。具体方法如下: (1)患
有人认为,脂肪肝患者最好的运动是步行,因为步行自始至终是有氧运动,且最符合人体生理解剖特点。有研究表明,在相同的速度和距离上,