脂肪肝患者需控制好运动量,减肥降脂运动能否取得满意的效果,往往取决于运动量的大小是否掌握得当。 ①运动量过小,不能消耗多余的
进食的多少和速度在一定程度上呈正相关。肥胖症患者往往吃饭很快,甚至几乎不咀嚼,而进食速度越快达到同样饱腹感所需要的食物就越多。
37养肝护肝网提示您:控制体重,即防止肥胖。对中老年人控制体重最有效、最实用,最简便的方法是文体活动,如扭秧歌、跳交际舞、太极拳
控制高血脂症。检测人体血液中的甘油三酯和胆固醇可以了解其血脂概况。脂肪肝病人的甘油三酯超过正常者约60%-80%。控制高血脂就是体育锻
控制血糖、监测血糖。现已明确,血糖增高特别是糖尿病患者(主要是Ⅱ型糖尿病)易合并脂肪肝。有人在并不肥胖的糖尿病者中发现1 3同时存
祛除脂肪肝病因和诱发因素积极控制原发病:脂肪肝的治疗首要措施是去除病因。如肥胖者减肥治疗,酗酒者戒酒,因药物毒性引起避免使用药物,离开有毒环境等。