龙胆草茶【原料】龙胆草6~10克,白糖适量。【制法】龙胆草加水煎,去渣取汁。【用法】每天1次。连食20天。【营养与功效】清热燥湿,泻肝胆
郁金红花茶 【原料】郁金5克。红花2克,白糖适量。 【制法】郁金研末与红花加水煎,取汁加入白糖饮用。 【用法】每天1次,连食7天。 【
李子茶 【原料】鲜李子100克~150克,绿茶2克,蜂蜜25克。 【制法】将李子洗净,剖开,放入锅内,加水320克,煮沸3分钟。再加茶叶与蜂蜜,
肉桂党参大枣饮 【原料】党参15克,肉桂3克,红枣10枚,红糖适量。 【制法】党参、肉桂、红枣加水煎取汁,加入红糖即可。 【用法】代茶
红枣枸杞人参茶 做法:选红枣20枚,枸杞10克,人参10克,洗净放入沙锅内,加入200毫升水煎10分钟,饮汤,或用其泡水饮用,用人参片煎
养生小常识:男人养肾护肝茶 在男人的字典里烟、酒、车、电脑一个都不能少。明知是健康的杀手却又欲罢不能。但作为一个有品位懂生活的
白术双肉饮原料:白术12克,兔肉250~300克,大田螺10~20个(取肉)。制法:田螺去泥洗净,沸水烫死取其肉,然后把螺肉、兔肉放锅中,加白术
佛手青皮蜜饮原料:佛手20克,青皮15克,郁金10克,蜂蜜适量。制法:将佛手、青皮、郁金入锅,加水适量,煎煮2次,每次20分钟,合并滤汁,
黑芝麻豆奶原料:黑芝麻30克,黄豆粉40克。制法:1 将黑芝麻去除杂质,淘洗干净,晾干或晒干,入锅,用微火翻炒至熟,出香,离火,趁热研成
生梨饮原料:白参6克、梨汁100毫升。制法:将人参放入碗中,加适量水,然后隔水炖30~60分钟,取出待用。生梨适量粉碎取汁100毫升,加入人