护肝:平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。不要过多的服用药物,过多的药物:中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。
护肝的最好办法:锻炼
护肝驱寒茶:每日饭前各饮 1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。
护肝防寒菜:青鱼补肝明目,养胃健脾,适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
护肝食物搭配原则:少吃或不吃含纤维较多的食品以及产气多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。
肝脏是人体重要的代谢解毒器官,需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。以下这些护肝蔬菜都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病
护肝茶有效果吗?
1 急性病毒性肝炎 一般以对症支持治疗为主,给予补充维生素,热量摄入不足者给予葡萄糖,护肝药物不宜太多,以免加重肝脏负担。目前
护肝要给肝脏也“放个假”:经常给自己的肝脏“放个假”,将有助于保肝、护肝,恢复身体的健康。
护肝要坚持少食多餐的原则:注意饮食严格控制脂肪和糖的摄入量,剩菜剩饭不要食用,要多吃富含蛋白质和能够提高免疫力的食物,如豆制品、红枣、香茹、色、肉、蛋、牛奶、蜂蜜、芝麻和新鲜水果等。由于肝脏受损后糖元贮量减少,所以要坚持少食多餐的原则。