在中医养生俗语中,有青年养肾,中年养肝,老年养胃一说。传统中医保健五脏学说中的肝,其主要功能包括藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等。
积极情绪是养肝的最佳方法。放松功是松弛机体、安定心神的一种静功锻炼方法。
情绪波动会加重病情吗 在临床上,人们常常发现许多肝炎患者的发病或慢性的急性发作都与情绪波动有关,因此情绪波动严重影响着肝炎患
养肝的重要一点是尽量保持精神愉快,为自己创造良好的情绪。肝功能与交感 神经和副交感神经的关系很密切,如交感神经兴奋性过高,则肝