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养生小常识:养心安神不妨吃点小米粥【导读】养心安神不妨吃点小米粥。可采用养神方芸豆小米粥调理神经衰弱。小米被称为民间第一养。《本草
发布时间：2013-12-27 14:44:49 -
养生小常识:黑豆食疗女人常吃驻颜又美容
养生小常识:黑豆食疗女人常吃驻颜又美容【导读】黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活
发布时间：2013-12-27 14:44:49 -
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养生小常识:玉米须泡水饮用可降血糖【导读】你知道吃什么可以降血糖吗？当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须——我们吃玉米时随手扔
发布时间：2013-12-27 14:44:53 -
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养生小常识:揭秘鸡肉减肥的3大误区【导读】拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多
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养生小常识:与鱿鱼相克的食物有哪些【导读】鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质
发布时间：2013-12-27 14:44:54 -
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养生小常识:轻松减肥 4款黄豆食谱【导读】黄豆中的不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂能保持血管弹性并健脑，还能利肝并保持精力充沛。另外，黄豆
发布时间：2013-12-27 14:44:54 -
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养生小常识:苹果的功效 男人吃苹果好吗【导读】苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康小吃，而且是一切想
发布时间：2013-12-27 14:44:56 -
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养生小常识:饮食养生 枸杞的16个滋补功效【导读】枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、
发布时间：2013-12-27 14:44:56 -
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养生小常识:蕨菜养生奇效：提神解腻清热活血【导读】蕨菜吃起来清脆细嫩，滑润无筋，味道馨香。家常可炝、炒、打卤下面条、做成包子馅等，
发布时间：2013-12-27 14:44:57 -
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养生小常识:吃辣椒不上火的四个妙招【导读】辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，
发布时间：2013-12-27 14:44:57
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