养肝茶,是一种对肝脏具有很好保养作用的茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,护肝保肝等功效。
养肝茶三种:绿茶:含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,这对肝脏的养护是极为有利的。
适量饮用养肝绿茶不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,这对肝脏的养护是极为有利的。
菊花茶:菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。
枸杞养肝茶:促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化,这对肝脏的养护也是极为有益的。
菊茶:绿茶2克,干菊花2克。用开水冲泡,饭后半小时食用。此茶可清肝明目、清热解毒、镇痛止咳、降脂肪衰。粥茶:绿茶6克,粳米100克。将粳
中药茶清肝火夏枯桑菊茶:将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后再煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。每天1剂,多次服用。
二草养肝茶:清热解毒,活血利尿。用于治疗慢性肝炎、肝硬化等。
除了膳食营养外,在此推荐一种适合哺乳期妈妈的茶品,将红枣洗净放在铁锅内炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6枚,