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养肝护肝小方法：积气生精功
养肝护肝小方法：积气生精功
——【积气生精功】凌晨到中午之前，不要过饱，通过鼻子深呼吸，意向所呼吸之气从鼻而入后，一点点下行，最后汇集在肚脐所在处，意向精微之气已经源
发布时间：2017-03-11 12:40:00
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