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养肝护肝小方法：意守涌泉法
养肝护肝小方法：意守涌泉法
——【意守涌泉法】取卧位，全身放松，去除杂念，双目微闭，舌抵上腭，将意念放于足心涌泉穴处，每次可意守半小时左右。起初，时间可稍微短一些，然
发布时间：2017-02-27 10:20:00
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