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养生小常识:粳米治病的药膳方 补益填精【导读】现代研究认为粳米含淀粉、蛋白质、脂肪、铁及B族维生素和多种有机酸、糖类、磷、钙等营养成
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养生小常识:西瓜的功效与作用及食用方法【导读】西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利
养生小常识:黄瓜的食疗功效与作用及食用方法【导读】单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可
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