冰镇草莓豆浆:草莓250克,豆浆250毫升,白糖30克。将草莓洗干净,捣泥。然后,放入煮开晾凉的豆浆中,再放入白糖,搅拌均匀,放入冰箱
陈皮茯苓粉:陈皮300克,茯苓450克,薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质,洗净,晒干或烘干,共研成细粉,装瓶,防潮,备
番茄酸奶:成熟番茄200克,酸牛奶200克。将番茄外表皮用温水浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎,放入榨汁机中快速搅1分钟,加酸牛奶拌匀,
海带二粉糊:海带500克,生首乌粉250克,荸荠粉750克。将海带放入米泔水中,浸泡6~8小时,捞出,洗去白色斑块及沙子,切成丝,晒干或
核桃仁酸奶:核桃仁50克,酸牛奶200克。将核桃仁晒干或烘干,研成细末,备用。将酸牛奶与核桃仁细末同放入榨汁机中搅1分钟即成。早晨食
花生山楂核桃糊:花生50克,山楂30克,核桃仁30克,黑芝麻30克,红糖20克。将花生洗净、晾干,入锅,小火翻炒至熟、出香,备用。将黑芝
饮料的基本种类:营养型该种饮科的主要成分是蛋白质、盐、维生素等,其主要有以下三种:添加浓度在2.5%以上的天然果汁子汁、粒粒裕、桶汁
养生小常识:酸奶和酸奶饮料的区别酸奶是超市里常见的饮品之一,也是更多小孩子比较喜欢的一种食物,逐步成为人们经常饮用的健康奶制品,但
养生小常识:椰奶西米露的做法,超赞的冰镇饮料西米露是如今夏天在一些街边饮料店都会出现的一种饮料,相比其它饮料来说,它更加天然,也更加
养生小常识:饮料黑咖啡的制作方法 黑咖啡强调咖啡本身的香味。香味是咖啡品质的生命,也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术。生产地的气候、