选择适合个人的体育活动,运动可以使高脂血症病人的低密度脂蛋白和甘油三酯水平明显下降,并可以提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。
积极治疗防病因素。对于某些由于内分泌或代谢因素所致的血脂异常,如甲状腺功能减退所引起的高脂血症,通过积极治疗原发性疾病并配合降
定期进行健康体检,了解血脂水平。中老年男性和绝经后的妇女,有高脂血症、心脑血管病家族史的人,以及长期超负荷工作、精神持续紧张、
脂肪肝的防治首先要针对产生脂肪肝的病因采取相应措施,同时采取控制饮食、降低体重、适度运动、行为治疗及药物治疗等综合治疗措施。
参叶茶:人参叶(干品)2克,绿茶3克。将人参叶、绿茶晒干或烘干,共研成细末,一分为二装入绵纸袋中,封口挂线,备用。每次取1袋,放
蚕豆壳茶:蚕豆壳15克,红茶3克。将蚕豆壳、红茶放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。具有清热利湿,减肥祛脂的功效。适用于脂肪肝
陈皮决明子茶:陈皮10克,决明子20克。将陈皮拣去杂质,洗净后晾干或烘干,切碎,备用。将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅,
虫草银杏叶茶:虫草粉10克,银杏叶15克。将银杏叶洗净,晒干或烘干,研成粗粉,与虫草粉充分混合均匀,一分为二,装入绵纸袋中,封口挂
大黄茶:制大黄2克,蜂蜜10克。将制大黄洗净,晒干或烘干,研成极细末,备用。冲茶饮,每日2次,每次取1克大黄细末,倒入大杯中,用沸
丹参黄精蜜饮:丹参15克,黄精15克,陈皮5克,蜂蜜15克。将陈皮拣杂、洗净,切碎,备用。将丹参、黄精去杂洗净,分别切成片,放入沙锅