芡实炖肉原料：芡实30克，猪瘦肉100克。制法：一起放砂锅中，加水适量，炖熟后去药渣，吃肉喝汤。功效：经常食用可泻火、祛痰、通便，有腹
芡实炖肉原料：芡实30克，猪瘦肉100克。制法：一起放沙锅中，加水适量，炖熟后去药渣，吃肉喝汤。功效：经常食用可泻火、祛痰、通便，有腹
