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脂肪肝患者适宜何种运动方式?
脂肪肝患者适宜何种运动方式?——以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行(115～125米/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、
发布时间：2015-06-11 13:21:00 -
发布时间：2015-06-11 13:39:00
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脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有何好处?
脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有何好处?——(1)仰卧，双脚张开，约与肩膀同宽，大拇指相互勾住，把手放在头下。(2)双脚抬高，离地面约10厘米，脚呈八字形，用力吐气，脚跟向外张开。(3)脚跟张
发布时间：2015-06-11 13:57:00 -
脂肪肝男性患者做腹部保健操有何好处?
脂肪肝男性患者做腹部保健操有何好处?——白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，
发布时间：2015-06-11 14:15:00 -
脂肪肝患者游泳有何好处?
脂肪肝患者游泳有何好处?——游泳是所有运动锻炼项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动。水的低温是一种自然的冷水浴，水的压力对胸部是很好的锻炼。游泳是冷水浴、空气浴
发布时间：2015-06-11 14:33:00 -
脂肪肝患者登山有何好处?
脂肪肝患者登山有何好处?——登山是古今中外广为推崇的一项回归自然的强身运动。登山可培养人的意志，陶冶人的情操。登上高峰，极目远望，把壮丽的山河尽收眼底时，那愉悦的
发布时间：2015-06-11 14:51:00 -
脂肪肝患者爬楼梯有何好处?
脂肪肝患者爬楼梯有何好处?——生活在城市中的人们运动量正与日俱减，越来越多的人习惯于借助现代工业的产物如汽车、电梯去生活。但人们在享受安逸的同时，健康也正被一点点地
发布时间：2015-06-11 15:09:00 -
脂肪肝患者骑自行车有何好处?
脂肪肝患者骑自行车有何好处?——骑车是一种眼手身腿并用的全身性运动，可以锻炼人体神经系统的反应和协调能力，提高神经肌肉系统的平衡功能，也是一种耐力训练，对下肢各关节是
发布时间：2015-06-11 15:27:00 -
脂肪肝患者打羽毛球有何好处?
脂肪肝患者打羽毛球有何好处?——羽毛球是小型球类运动，已有200多年的历史。羽毛球是把14～16根羽毛插在半球形软木托上做成。球拍重90～120克，把长40厘米，用羊肠线或尼龙线编织成
发布时间：2015-06-11 15:45:00 -
脂肪肝患者踢毽子有何好处?
脂肪肝患者踢毽子有何好处?——毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等，是由古代蹴鞠发展而来的。踢毽子这项游戏历史悠久，在中国南北方均极盛行。踢毽子的基本动作有盘、磕
发布时间：2015-06-11 16:03:00
