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老年人养肝食谱：淡菜粥
老年人养肝食谱：淡菜粥
——淡菜粥材料淡菜150克，竹笋100克，大米80克。调料盐、鸡精、鲜汤、白胡椒粉各适量。做法1.淡菜洗净，再用温水泡透，捞出沥干水分；竹笋切片；大米淘
发布时间：2017-01-02 12:05:00
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