养生食谱:红枣煲泥鳅鱼汤：补血益血、调中益气【导读】泥鳅鱼为高蛋白低脂肪的水产品，秋冬时最肥美，有调中、益气、滋阴的作用；红枣甘润
红枣煲泥鳅鱼汤原料：红枣20枚，生姜2片，泥鳅鱼320克。制法：泥鳅鱼用盐搓擦，用沸水浸去黏液，去头、内脏，放入锅中，加少许生油将鱼身煎
