黄豆粟米粥 【原料】黄豆50克,粟米100克。 【制作】将黄豆洗净,放入清水中浸泡过夜,次日淘洗干净,备用。将栗米淘洗净,与黄豆同
粟米粥【原料】粟米50克,红糖15克。【制法】粟米淘净,加水煮粥,好后入红糖即可。【用法】温食。每日1剂,连食7天。【营养与功效】补虚损
三粉粟米粥:将粟米80克加水煮沸,将成粥时加入茯苓粉、葛根粉、山楂粉各30克,和匀后继续煮成稠粥,每日1剂,在酒醒后服食,具有化痰
银鱼粟米粥:银鱼干50克,粟米100克。将银鱼干拣去杂质,洗净,晒干或烘干,研成粗末状,备用。再将粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水
麦麸陈皮粟米粥:麦麸30克,陈皮10克,粟米100克。将麦麸、陈皮拣去杂质,晒干或烘干,研成极细末,待用。将粟米淘洗干净,放入砂锅,
螺旋藻粟米粥:螺旋藻粉10克,粟米100克。将粟米100克淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煮30分钟,待粟米酥烂、粥稠时
陈皮枸杞粟米粥:陈皮15克,枸杞子15克,粟米100克。将陈皮洗净、晒干或烘干,研成细末,备用。将枸杞子、粟米分别淘洗净,同放入沙锅
虫草粟米粥:冬虫夏草10克,粟米100克,蜂蜜10克。将冬虫夏草洗干净,晒干或烘干,研成极细末,备用。将粟米淘洗干净,放入沙锅,加适
大黄大枣粟米粥:大黄15克,粟米100克,大枣10枚。将大黄洗净,切成片,晒干或烘干,研成极细末,备用。大枣洗净后用温水浸泡片刻,待
黑豆枸杞粟米粥:黑豆50克,粟米100克,枸杞子、山楂各30克,红糖20克。将山楂、枸杞子洗净,山楂切碎去核,与洗净的黑豆同入沙锅,加