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护肝须知：运动前后，注意饮食卫生
护肝须知：运动前后，注意饮食卫生
——运动前后，注意饮食卫生运动前不宜饿着肚子或吃得太饱。饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解，无疑增加肝脏负担。吃饱饭后肠道充血，运动容
发布时间：2017-05-14 15:08:00
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