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养生小常识:秋季润燥膳食:银耳莲子鹌鹑汤【导读】入秋,润燥的膳食计划不容忽略。用食物和汤水来润燥,简单且效果好,准备好雪梨、银耳、
养生小常识:白果的功效 常见疾病的白果食疗方法【导读】俗语有说:吃白果,意思是颗粒无收,没有任何的成效的意思。听起来似乎并不是一件
养生小常识:桂圆肉的营养价值【导读】龙眼,又称桂圆,为无患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南
养生小常识:女人常吃巧克力 轻松抗衰老【导读】巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股
养生小常识:补肾益肝枸杞泡水的五大好处【导读】枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛
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