精神调养的方法主要包括以下几个方面。 精神内守:使人的思想保持在一种少思、少欲、淡泊宁静状态的养生方法。调神贵在一个静字。恬淡虚
秋季饮食 四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因证、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。 秋天,气
慢跑 慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正
冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零,冷冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,
初冬时节,常常出现气候由冷转暖的现象,老百姓把它称作小阳春。冬季已寒而骤然转暖,就像春季已暖而骤然转寒一样,都是不正常的气候。
化肝解毒汤(周仲瑛)【组成】虎杖、平地木、半枝莲各15克,土茯苓、垂盆草各20克,赤芍、姜黄各10克,黑料豆10克,甘草3克。【功能】清解
贯桑饮(汪履秋)【功用】清热解毒,护肝解郁。【主治】用于无临床症状的乙肝患者及乙肝病毒携带者,然具有临床表现的乙肝同样是本方的适应
冬季防治乙肝 进入冬季,随着人体的自身免疫功能下降,聚会和就餐次数的明显增多,感染上肝炎的几率大大增加。据悉,目前在全球各类传染
冬季乙肝患者谨防戊肝感染 秋冬季是戊型肝炎的高发期,目前门诊急性戊型肝炎患者明显增多,主要是老年患者,就诊时症状较重,有些黄疸明
适合老年乙肝患者冬季锻炼项目一、老年空手操在长期的健身活动中,有人根据自身的体会,结合老年人,特别是下肢欠健的老年人的特点,归纳整